♥ أقبلت ياخير الشهور ♥ والقلوب في فرحٍ وسرور♥ اللهم تقبل منا صيامنا وقيامنا♥ اللهم أجعلنا من عتقائك من النار ♥ اللهم أغفر لاموات المسلمين الذين شهدوا لك بالوحدانيه ولنبيك بالرساله وماتوا على ذلك ♥ كل عام وأنتم بخير ♥ الادارهـ ♥

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: دجاج محشي بالبطاطس والجزر | غادة التلي ( الكاتب : خفايا الروح )       :: سْجْلْ دْخْوْلْڪْ بْأڪْلْﮬ̲̣̐ رْمْضْآنْيْﮬ̲̣̐ ( الكاتب : تايقر )       :: وش فطورك اليوم..~ ( الكاتب : تايقر )       :: £؛نبذة عن السنبوسك(السنبوسة) ( الكاتب : اسير الهمس )       :: تخيلتكـ & هدى ( الكاتب : المزن الجنوبيه )       :: مسابقة القران الكريم 6 ..!! ( الكاتب : سمو الاميرة )       :: الإنتر يظفر ببطاقة التأهل لدوري الأبطال ويرسل لاتسيو للدوري الأوروبي رفقة الميلان ( الكاتب : عطر الروح )       :: ولي العهد يتكفل بسداد كافة الديون الخارجية للأندية ( الكاتب : عطر الروح )       :: سالمون بالخضار | هشام السيد ( الكاتب : عطر الروح )       :: كيك بالقشطة - مطبخ منال العالم رمضان 2018 ( الكاتب : عطر الروح )      



عالم الطفل السعيد آلأسرۃ آللبنه آلأۆلـى في بنآء آلمجٺمع، ۆآلطفل فلذۃ گبد لـآبد من آلمحآفظۃ عليهآ

Like Tree2Likes
  • 2 Post By تخيلتكـ

إضافة رد
#1  
قديم اليوم, 08:18 AM
تخيلتكـ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسآم آلمئوية آلآولى 
لوني المفضل Crimson
 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Oct 2013
 آخر حضور » اليوم (06:31 PM)
آبدآعاتي » 104,394
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في » الطائف
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » روقان
 التقييم » تخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ahli
بيانات اضافيه [ + ]
Post Thanks / Like
Thanks (اعطاء): 0
Thanks (تلقي): 0
Likes (اعطاء): 0
Likes (تلقي): 0
Dislikes (اعطاء): 0
Dislikes (تلقي): 0
افتراضي الطفل الطويل




النظام الغذائي له أهمية في صحتنا الجسدية و النفسية على حد سواء، و إذا كان هذا الأمر يحصل مع الشخص العادي ففائدته و تأثيره يمون مضاعفا على الطفل، و قد لا تعرفين أن النظام الغذائي له تاثير مباشر مع طول الطفل، فإن كان طفلك يعاني من قامة قصيرة، اعلمي أن علاج ذلك هو من خلال نظام غذائي صحي و نوع الأغذية التي يتناولها، خاصة أن الإناث يستمرن في الزيادة في الطول حتى سن الثامنة عشر أو التاسعة عشر بينما الأولاد يستمررن في الطول إلى سن قد يصل إلى 25 سنة، لهذا سيدتي كوني حريصة على اختيار النظام الغذائي السليم و الصحي الذي يصب في صالح طول الطفل، رغم أن تربية الأطفال في هذا الجانب سيتعبك نظرا لرفضهم.



1- الخضر و الفواكه:

دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من إطعام الطفل خضر و فواكه، و هذا الأمر راجع للفوائد الكثيرة التي تحتويها، خاصة أنها تزيد من الطول باعتبارها مصدر رائع للفيتامينات والألياف والبوتاسيوم و فيتامين أ الذي يساعد على نمو العظام، لذلك اجعلي تناول الخضروات أولوية عند طفلك.



2- اللبن:

ليزداد طول الطفل لابد من تعزيز الكالسيوم بجسمه، و من أهم مصادره اللبن الذي يحتوي كذلك على فيتامين (أ) و على البروتينات.

اجعلي طفلك يتناول كوبين من اللبن يوميا لتضمن حتى تضمني نمو العظام و تقويتها.



3- الدجاج و اللحم البقري:

من اللحوميات ينصح بإطعام طفلك كل من الدجاج و اللحم خاصة البقري نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات الأمر الذي يساعد على نمو الجسم ببناء العضلات.


4- الشوفان:

مكون غذائي آخر غني بالبروتينات و يساعد على نمو و تقوية العضلات.

حسب خبراء التغذية يجب أن يستهلك طفلك 50 جرام من الشوفان كل يوم على الإفطار لزيادة الطول.



5- البيض:

في إطار تركيزنا على مصادر البروتين لن نستثني البيض الذي يحتوي على نسبة عالية منه، فبياض البيض مكون من البروتين بنسبة مائة بالمائة.

لزيادة طول طفلك احرصي على تناوله من 3 إلى 6 بيضات يوميا.



6- فول الصويا:

هذا المكون الغذائي يساعد على تحسين كتلة العظم و الأنسجة و زيادة الطول لكن شريطة استهلاك خمسين جرام من فول الصويا كل يوم.


المواضيع المتشابهه:

الموضوع الأصلي: الطفل الطويل || الكاتب: تخيلتكـ || المصدر: منتديات تخيلتكـ

عزيزي العضو

كلمة شكر وكلمة إعجاب وكلمة نقد هادف تجعلني أُوأصل الابداعــ فلا تحرمني بعد مشاهدة الموضوع منها فالمواضيع تجف بلا ردود





 توقيع : تخيلتكـ









رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:20 AM   #2


الصورة الرمزية ❞ فتنة آلحًسَنْ♕!

 عضويتي » 1451
 جيت فيذا » Jan 2017
 آخر حضور » اليوم (04:48 PM)
آبدآعاتي » 7,304
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في » جدھہ♥♪.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » وشْ يفيدْ البُوح والوآقِع أصمّ 🍁🍃 .، •
 التقييم » ❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of❞ فتنة آلحًسَنْ♕! has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك mbc
 ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

 مُتنفسي هنا

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

❞ فتنة آلحًسَنْ♕! غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك ألف عافيه
طرح مميز بـ تميزك
أبداع عآنق السحاب
كنت هنا
تقبل ودي ووردي ~





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:49 PM   #3

زائر

الصورة الرمزية خفوقي إنت

 عضويتي »
 جيت فيذا »
 آخر حضور » اليوم (03:00 AM)
آبدآعاتي » n/a
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
 التقييم »
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

افتراضي رد: الطفل الطويل












يروق لي...
التواجد بمتصفحك
المشرق والموشح بالابداع والتوهج
دام هذا الابداع
نترقب الجديد المميز

فائق مودتي



♥ الخفــوق ♥











رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:27 AM   #4


الصورة الرمزية روعـه

 عضويتي » 1546
 جيت فيذا » Dec 2017
 آخر حضور » اليوم (09:08 AM)
آبدآعاتي » 1,046
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » روعـه will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك fox
 hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

 مُتنفسي هنا


اوسمتي

روعـه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الطفل الطويل



#..


جلب مفيد، سلمت ..






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:18 PM   #5


الصورة الرمزية عطر الروح

 عضويتي » 59
 جيت فيذا » Nov 2013
 آخر حضور » اليوم (05:26 PM)
آبدآعاتي » 203,547
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في » ~ჱ ضَلعہۧ الأيسرჱ~
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 26 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  » توفني مسلماً وألحقني بالصالحين♥̨
 التقييم » عطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond reputeعطر الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   pepsi
قناتك mbc4
 hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: كانون

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عطر الروح متواجد حالياً

افتراضي رد: الطفل الطويل






طرح جميل وجلبّ مميز
سلمت يداك
وسلم لنا عطاؤك وتميزك
لك ولحضورك الجميل كل الشُكر
لروحك جنائن الورد
عِطّر آلّروٌحُ
-6-x






 توقيع : عطر الروح




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:04 PM   #6


الصورة الرمزية نبض

 عضويتي » 510
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » اليوم (03:08 PM)
آبدآعاتي » 25,779
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » نبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond reputeنبض has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

 مُتنفسي هنا


اوسمتي

نبض متواجد حالياً

افتراضي رد: الطفل الطويل



-
يتجسد الابداع دائما
في مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع..
تحياتي لك


-






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:45 PM   #7


الصورة الرمزية الآمل

 عضويتي » 1558
 جيت فيذا » Jan 2018
 آخر حضور » اليوم (06:32 PM)
آبدآعاتي » 1,921
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلديآنة  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
الحآلة آلآن  »
 التقييم » الآمل is just really niceالآمل is just really niceالآمل is just really niceالآمل is just really nice
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

الآمل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الطفل الطويل



،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/

|





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:23 AM   #8


الصورة الرمزية تخيلتكـ

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Oct 2013
 آخر حضور » اليوم (06:31 PM)
آبدآعاتي » 104,394
الاعجابات المتلقاة »
 حاليآ في » الطائف
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » روقان
 التقييم » تخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond reputeتخيلتكـ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
 ahli

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: دربيل

 مُتنفسي هنا


اوسمتي

تخيلتكـ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الطفل الطويل






طلتكمـ
أسعدتني الله يسعدكمــ
تسلم الايادي
ودي











رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:56 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 d3muae.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas